Жизнь в районе сорока

Вот, например, такое, которым Инга делится в своем ЖЖ melon-panda.livejournal.com.
"Правда ли, что от долгого сидения в горячей ванне увеличиваются глаза? Можно ли подтянуть овал при занятиях английским языком? Эти и другие вопросы волнуют японских женщин за 40. И несмотря на внешнее легкомыслие, если не сказать глупость, в женских журналах, разделенных четко по возрастам, есть теплая и мягкая философская глубина, которой, конечно, совсем не ждешь после такой ахинеи.
Если говорить о возрасте 40+, а у японцев существует для этого слово "арафо" – around forty, то для женщины это смена курса. Дети уже не поглощают полностью все время, поэтому нужно осознать, что свободное время появилось. На работе уже всем все доказала, жесткой конкуренции нет. Муж – тут они вроде как стараются, но, положа руку на сердце, в японских семьях к этому времени часто устанавливается комфортный для всех холодок, и это отдельная тема. Внешность начинает катиться под откос – как ни крути, коллагена с каждым годом в тканях становится все меньше и меньше, кожа начинает требовать тщательного ухода. Как же использовать это время оптимально, куда направить свои силы, чтобы не зависнуть в непонятной паузе на кухне, день за днем подавая на стол тем, кто в тебе уже не нуждается?
Итак, десять правил новой жизни в этом возрасте, которыми с читательницами делится журнал Story:
1. Бороться со старением, но не молодиться.
2. Здоровье и красота – это понятия одного порядка.
3. Не стесняться использовать и дешевую косметику, которая дает реальный эффект, и дорогую, если ее цена оправданна.
4. Прилагать одинаковое количество усилий к домашней работе и уходу за собой.
5. Найти себе компанию для разговоров на бьюти-темы. С мама-томо (родители одноклассников, знакомые по школе) об этом говорить неудобно.
6. Пробовать новые приемы в макияже.
7. Постричься и наслаждаться новой прической.
8. Стоит заботиться не о массе тела, а о его формах.
9. Ваша цель – быть красивее, чем вы были 5 лет назад.
10. Не разучиться удивляться и предвкушать.
Есть и неожиданные новости из жизни в районе 40. Журнал не рекомендует бегать по утрам, так как в это время кожа находится в более слабой кондиции, и от сотрясения повышается риск обвисания, особенно вокруг рта. Надо запретить себе смотреть в телефон, опуская лицо вниз. Держать его только на уровне глаз. Мучное по утрам – запрет, вызывает отеки. Пылесосишь – пой разные звуки, тренируй мышцы лица, вытягивая губы трубочкой. По этой же причине все напитки пьем через трубочку. И да, занятия иностранными языками, артикуляция в которых сильно отличается от вашего родного языка, тоже является профилактикой таруми, то есть птоза.
Кроме того, японцы рекомендуют не делать тугой хвостик в надежде подтянуть лицо, будет только хуже, а вот стоять вниз головой полезно.